瘦子却还有双下巴 6招快速恢复小瘦脸

2020/04/13
瘦子却还有双下巴 6招快速恢复小瘦脸
有双下巴不一定就是胖,很多瘦子也都一直被双下巴的问题困扰着。今天就教大家6个简单的动作,轻松摆脱恼人又顽固的双下巴。

双下巴从来就不是胖子的专利,就算是身形纤细的女生也会受到双下班的问题困扰。双下巴真的很令人讨厌,它不但会令你看起来胖5KG,还会让人显老!那到底为什么会有双下巴?那一层(或是不只一层)的肉肉到底是如何形成的呢?

#1 肥胖

一般来说,身型较为圆润的女生几乎都有双下巴,而这层肉的来源就是可恶的脂肪。

#2 肌肉松弛

倘若你一点都不胖,但是下巴却有一层松松的赘肉,很大可能是因为脸部和颈部的肌肉松弛所造成,随着年龄的增长,情况也会越来越严重。

#3 圆脸基因

先天的基因也会影响一个人的双下巴。先照照镜子,如果你是圆脸、大饼脸的女生,拥有双下巴的几率远比那些脸部较长的人高,主要是因为皮肤和骨骼的贴合度偏低,无法维持脸部与颈部之间的紧致度,因此容易出现双下巴。其实双下巴并非不治之症,只要跟着以下6个动作,就可以轻松提走双下巴!

动作一:

先从最基本的热身动作开始,用手按着头顶向下斜角拉伸,确保感觉到轻微的拉扯感,因为这个动作是放松周围肌肉的重要步骤。

动作二:

手握拳头,利用手指的关节位置,从嘴巴至耳后延伸到颈部淋巴,轻轻按摩,左右脸各做30次。

动作三:

使用双手大拇指从耳朵开始沿着下颚线推向下巴位置,重复60次,你也可以根据自己的喜好增加次数。

动作四:

重复嘟嘴和吸嘴的动作,注意头部要向前倾。

动作五:

上半身挺直,下巴微微翘起,双手抬起尽量贴近耳朵,维持1分钟后休息几秒,重复3次。

动作六:

同样上半身挺直,抬头望向天花板直到感觉到拉伸感,然后伸出舌头顶向天花板,停留30秒,重复3次。

各位小姐姐,趁着这不能出门的日子,赶快把这6招学起来,让自己快速恢复小瘦脸吧!

再告诉你们一个秘密:除了瘦脸,彻底清洁毛孔也是很重要的哦!脸干净了,青春也留住了。小瘦脸搭配零毛孔肌肤,那叫一个小仙女呢!

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