冬季雨绵绵,头发扁又塌, 难道酸雨真的会让头发越来越少?-曾德朋医师的健康肌肤美妍研究室

2019/05/16
冬季雨绵绵,头发扁又塌, 难道酸雨真的会让头发越来越少?-曾德朋医师的健康肌肤美妍研究室
by 曾德朋医师

诊间常会遇到有些民众,对于淋雨而容易产生掉发的现象感到忧心,但其实这是一个迷思,
头发本来就没有生命,毛发是从毛囊里长出来,雨水的刺激,即便是微酸性的酸雨,不会酸到造成头发脱落,
想要直接伤害毛囊的可能性更是微乎其微,一般头皮是弱酸性,当酸度比较高的雨水落到头皮上,是较容易让头皮导致痒感、发炎。


在人体每天的正常代谢下,正常毛囊每天原本就会掉50~100根头发,在医学研究上,其实并无酸雨引起任何形式掉发的报告,由于大气中含有大量的CO2,故正常雨水本身略带酸性,pH值约为5.6,单就酸性而言,皮肤原本就是弱酸性,约在4到5.5之间,一般雨水停留在头皮的时间并不长,因此淋雨造成掉发的机率不高,台湾酸雨还不到腐蚀皮肤的程度,而造成掉发的原因很多,也不一定是酸雨造成的,只要不是连续淋雨多日又没洗头,顶多只会造成头皮过敏,并不会秃头无须过度担忧。

头发的存在就是保护头皮,常淋雨,若又长时间戴安全帽,头皮长时间处于潮湿、闷热环境,容易出现细菌感染,若头皮原本就有伤口,或本身毛囊就在发炎,此时头皮保护功能大大减少,细菌就更容易趁虚而入,因此淋雨当天务必要洗头清洁,洗头是在「温和的清洁头皮,而不是只针对头发的柔顺」,并且有一定清洁力的洗发精,带走每日落在头皮上的灰尘及正常代谢出来的角质;此外,很多家庭或许有「一瓶洗发精全家用」的状况,但即便是一家人,每个人适合的洗发精可能也大不相同,建议可以咨询专业的皮肤科医师,依照日常洗发习惯、观察头皮及头发状况、触摸头皮及头发,去判断应该选购何种洗发精产品。

大多数人会询问的洗头次数,只要有需要(例如头皮油了、脏了),天天洗头都可以,重点还是在于要选择适合自己的洗发产品,若因为淋雨或经过空污较为严重的环境,建议还是要多清洗头皮及养护头发。现在有一些市售标榜不含抗药性、不含MI、MCI化学防腐剂、不含矽灵、人工色素的干洗发液,这类产品并非洗发产品,虽能暂时清洁头皮与头发油腻感,但不能取代洗发精,所以也不建议长期或是过度使用。

头皮与脸皮一样,都需要适度的保养才会健康,也只有健康的头皮才能提供头发良好的生长环境,长出丰厚的头发,头皮保养最重要的是清洁,只要选对洗发产品,用正确的方式洗头发(例如使用指腹按摩而非用指尖抓),避免毛囊发炎,就能达到健康的头皮,而一旦发现头皮出现异常如痒、痛或脱皮等,更要小心酸雨、污染物质刺激,并且不要忘了要尽早和专业的皮肤科医师咨询!

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